男性如何提高睾酮水平

男性提高睾酮水平，通过以下方式：

第一，增加运动量，增加运动后，使体内肌肉组织含量增加会明显的增加脂肪，肌肉的消耗，所以导致同期水平的升高，酮体在生产过程中主要有胆固醇来合成，通过一些酶的作用下生成睾酮，睾酮在进行一些分解，生成其他的雌性激素，所以男性要提高睾酮水平，首先要增加运动，避免肥胖，在肥胖后，由于脂肪组织含量增加，会导致酮体大量芳香化酶的作用，转化为雌激素的激素水平，所以会降低睾酮水平，所以要增加运动，吃一些增加肌肉的药物或者是食物。