三岁宝宝吃什么提高免疫力

三岁宝宝提高免疫力每天的饮食当中要包括薯类、谷类、蔬菜和水果、肉或鱼、水产品、坚果、蛋、奶制品等。

要想提高免疫力，最重要的是要做到饮食均衡、不偏食、不挑食，每天还要保证300到400毫升的奶，另外还可以给孩子吃提高免疫力的药：脾氨肽冻干粉、匹多莫德口服液、转移因子口服液、泛福舒胶囊等，除了饮食和药物调理以外，还要保证充足的睡眠和适量的运动，也能够提高孩子的免疫力。