吃什么有助于骨折后恢复骨头

骨折以后可以适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合。

尽量的从日常生活中的食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。

因为钙剂的摄入，在骨折的中后期起到非常重要的作用，所以需要适当的补充钙。

但是在骨折的早期，建议适当的补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

对骨折的早期维生素的摄入，有利于促进韧带软组织损伤的修复，更有利于促进骨折的愈合。

骨折以后首先需要进行有效的制动，同时，需要进行定期有效的复查。

复查的主要目的，第一是了解骨折愈合的情况，第二是判断骨折是否发生了移位。