游泳头晕恶心怎么缓解

当游泳出现头晕恶心的时候，要立即从泳池里面出来。到相对通风开阔的地方，要立即平躺。注意保暖，保持情绪稳定。不要紧张，可以喝点糖水，吃点饼干。

游泳出现头晕一般是能量消耗过大引起的低血糖或者是疲劳引起的前庭功能紊乱导致的。一般患者吃点东西，平躺休息后可逐渐缓解。如果经上述处理后，症状仍不减轻，要尽快打120。有可能是急性脑梗死或者短暂性性脑缺血发作。在等待120的过程中，要密切观察患者的精神状态。如果出现了呼吸心跳骤停，要立即进行心肺复苏。