吃撑了怎样快速排泄

一般吃得太多撑得难受，可以慢走，或口服助消化药物治疗。

首先胃不舒服我们可以选择站起来不要选择坐着或躺着，站立可以加速食物的流通帮助我们对食物的消化，躺下对消化是最不利的，食物可能会流回食道从而引起反流，而且吃完之后就躺着容易长胖且对消化也不好。适量地喝些温水：人的胃部在消化食物时会产生碳酸类气体，这些气体排不出来就会导致胃胀，这时我们可以适量喝些温开水，可以加速我们体内碳酸的分解，可以减缓胃胀。散步：可以助消化，但不宜剧烈运动，否则容易导致胃疼。可以适当服用助消化的药物：健胃消食片、莫沙必利等药物可以帮助人们加速对食物的消化，从而减少胃胀的感觉。如果情况很严重，迟迟不能减缓，那么就可能要去医院看看了，因为如果实在吃得过多的话可能导致胃穿孔，还是比较严重的，所以我们要在医生的建议下去调整。