站时间长了以后，小腿变粗。可以穿弹力袜或者是针灸、按摩等方法来消肿，具体需要去医院检查一下变粗的原因。
有没有下肢的静脉曲张或者是血液淋巴回流不好等情况导致的肿胀，可以进行相应的治疗。比如说针灸、推拿、穿弹力袜、抬高腿部等方法来消肿。如果是因为肌肉锻炼的比较发达，导致的变粗的话，没什么好办法，可以多参加其他的体育锻炼。
