胃反酸水首先不能吃含淀粉量比较多的食物,比如说红薯,土豆,山药这类食物,胃反酸说明有胃病,平常饮食需要多注意,胃病三分治七分养,平常注意禁忌辛辣,生冷刺激食物,不要吃太饱,太油腻,过硬,过甜过咸的食物都不能吃,平常睡觉枕头适当垫高一点可以减少反流的症状,平常适当多运动增强体质。
如果说症状比较严重病史比较长还是要建议去做个胃镜,同时检测一下幽门螺旋杆菌判断胃病是否严重是否需要进一步治疗。