上楼腿酸是怎么回事

上楼腿酸往往是由于平时锻炼活动较少，上楼活动台阶较多，引起腿部肌肉乳酸堆积，所导致的肌肉韧带劳损筋膜炎有关系。

出现上述情况后，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，可以完善查体，并结合下肢的正侧位片进一步诊断。治疗上以充分的休息，局部推拿按摩或使用筋膜枪协助治疗。疼痛较重者可给予涂抹扶他林软膏。在日常生活中需注意避免受凉，疼痛缓解后逐渐加强下肢肌肉韧带锻炼，对于跳绳，慢跑等锻炼活动，在锻炼前后可给以充分的热身。