最近一睡觉就做梦是什么原因

最近一睡觉就做梦这种情况可能是焦虑情绪引起的。

焦虑是引起失眠的常见的病因，也是导致睡眠质量下降、容易做梦的常见的原因之一。焦虑最多是由焦虑症所产生的，焦虑症之中可分为很多不同的类型，比如说广泛性焦虑障碍、恐惧症、分离焦虑障碍等等。以分离焦虑障碍为例，分离焦虑障碍是指个体离开熟悉的环境或与依恋对象分离时，存在与年龄不适当的过度的损害行为能力的害怕或者是焦虑，过分担心亲人的健康或自己发生意外，不愿意或拒绝单独外出，极度的害怕独处，预计将离开家或者是主要依恋对象分离时或当这些情况真实发生时可能反复出现，表达个体分离焦虑内容的噩梦，比如说梦到出现火灾、谋杀或者是其他的破坏自己家庭的灾难。