崴脚了以后，建议打一个石膏，或者是佩戴脚踝的支具来保护一段时间，避免剧烈的劳累活动，一般可以好的比较快。
最好是医院检查一下，看一下具体扭伤的程度。可以做磁共振看一下有没有韧带拉伤，关节积液等相关的问题。如果是韧带拉伤比较轻的话，可以先支具固定一下，慢慢应用活血消肿的药物来治疗。如果比较严重，或者是有骨折的话，可以手术治疗。平常要注意保护脚踝，防止发生经常性的扭伤。
