月经前一周肚子胀气是怎么回事

在月经前腹胀一般是属于正常的月经现象，很多女性会出现这种问题，和内分泌、和胃肠道的消化不良等都有一定的关系。

正常的月经现象，在来月经前，子宫会进行收缩，使盆腔充血，会引起腹部胀气感，这是正常的，不要过于担心，就是在经前一周可以配合中医中药进行调理，缓解腹部胀气的情况，另外饮食要注意温热饮食，不要过食辛辣刺激的食物，内分泌若是不正常，也能出现这种腹胀不适的症状，由于盆腔充血过多，子宫压力过大，产生的腹部胀痛、腰酸等症状，要注意好好的调理月经，不熬夜，不吃容易生冷有刺激性的食物，要适当的减少运动量，注意腹部的保暖，多喝温热的水，可以配合服用红糖姜茶，可以配合中医中药在经期一周进行调理。