膝关节一活动就疼痛，可能是里面有损伤，比如说软骨磨损、半月板损伤、交叉韧带损伤等情况。
具体的病因需要去医院详细检查一下。做体格检查，然后再查一下膝关节的磁共振。看一下具体的原因。如果是半月板有撕裂或者是关节滑膜增生，软骨磨损较重，可以做关节镜微创手术清理一下关节。如果是韧带损伤，可以重建修复韧带。避免剧烈活动。
