热敷肚子的功效与作用

热敷也是常用的一种中医外治法，是利用外界的温热之性敷于腹部，来祛除体内的寒邪或者寒湿之邪，以达到温阳健脾，散寒止痛，通经络的作用。

因为人体的腹部有很多穴位存在。例如，任脉上的穴位，例如常见的着凉后出现的腹部疼痛，通过热敷能够使腹痛得到缓解，还有一些女性属于虚寒体质，容易出现腹痛，手脚不温，四肢冰冷，或者是月经问题，如痛经，月经不调，或来月经时，小腹胀痛，都可以通过热敷腹部达到温热助阳，推动气血运行的作用，以达到散寒止痛的目的。还有一些部分气虚和阳虚的人群，通过热敷腹部能够达到温阳健脾的作用，对一些脾虚湿盛引起的泄泻和腹痛都有很好的改善作用。并且，它能够增强抵抗力，消除疲劳，缓解局部的不适，热敷腹部时，还可以配合艾灸一起进行，能起到更好的治疗作用，平时要适当的进行锻炼，以增强体质。