手脚冰凉怎么调理身体

中医调理手脚冰凉可以采用食疗、按摩和中药相结合的方式进行调理。

饮食上多吃温热的食物，例如狗肉、羊肉等。每天使用热生姜水泡脚，或经常自己按摩足底涌泉穴。另外，手脚冰凉多是肾阳虚，或是脾胃虚寒所导致的，还可以服用中药方剂金匮肾气丸、桂枝汤加减等进行调理，需要强调的是患者必须在专业中医师辨证与指导下服药，切记不可擅自使用。