吃什么水果降肝火

常见的能够去肝火的水果多为寒性或者是凉性的水果，常见的有西瓜、梨、香蕉、荸荠、柚子等。

常见的苦味的食物，也有很好的清肝火的作用，例如苦瓜、丝瓜、绿豆、冬瓜等也有很好的降肝火的作用。也可以用金银花、菊花、薄荷、莲子、决明子等泡水喝，也具有很好的降肝火的功效。常见的降肝火的中成药有龙胆泻肝丸、黄连解毒片、黄连上清丸、丹栀逍遥丸等，也可以选择，但是需要注意的是，需要在医生的指导下辨证选择用药。清肝火的食物或药物均为寒凉性质，容易损伤脾胃，因此不宜长久服用。