什么水果可以淡化色斑

可以多吃一些含有维生素C类的水果，来帮助色斑的淡化，比如说可以多吃草莓，蓝莓，蔓越莓，香橙，火龙果，猕猴桃等等。

但是仅仅靠吃几种水果来淡化色斑，它的作用非常弱，对于色斑可以选择以下几个方法来进行治疗：第一，要保证充足的睡眠，避免长期熬夜。第二，可以选择一些医学功效性的护肤品，比如说含有一些熊果苷类的、传明酸类的这一类护肤品，居家使用可以起到美白淡斑的效果。第三，可以选择一些医美的治疗手段来帮助色斑的淡化，比如说激光治疗，光子治疗，果酸换肤治疗等等，这些项目都可以很好的淡化色斑。治疗以后呢，要注意皮肤的保湿，防晒，忌口一些辛辣刺激的食物，避免吸烟。