上午瞌睡没精神是啥原因

一般中医理论认为，如果实在上午出现瞌睡没有精神的表现，一般是考虑和以下几种原因有关：

第一，可能是由于夜间睡眠质量不高，身体没有得到充分休息有关。

第二，可能是由于近日过度劳累，身体没有得到有效的缓解，所以会出现疲倦瞌睡的表现。

第三，可能是由于本身机体虚弱，脾气不足，所以表现身体乏力，没有精神，容易犯困等情况。这种情况，一般就需要及时的就医，中医具体辨证调理，才能更好的早期恢复。