老是做噩梦有什么办法解决

老是做噩梦的方法，一方面是可以采用药物治疗，另一方面也可以采用心理治疗。

药物治疗，常用的是苯二氮卓类抗焦虑药或者是非苯二氮卓类抗焦虑药，比如说劳拉西泮、阿普唑仑、佐匹克隆等等，都是常用的药物。他们不仅可以减少做噩梦的情况，而且可以改善失眠，同时可以缓解焦虑。此外，一些具有镇静性作用的抗抑郁药也有一定的作用，另外，老是做噩梦的话，从心理学上来说，往往是有一定的意义，往往反映了患者内心的冲突，所以说可以采用心理治疗的方法，尤其是精神分析疗法是比较常用。其中关于梦的分析，在弗洛伊德眼里，梦境是通向潜意识的皇家大道，梦境以象征的方式表现了潜意识冲突或者是愿望，也就是说梦境中所有的物体都是具有象征性的，所以说通过梦的分析，可以减少做噩梦的情况。