脚底足贴真的可以去湿气吗

脚底足贴贴到涌泉穴等穴位上，确实有一定的祛湿气的效果，但是疗效比较慢，效果也比较弱，往往需要配合其他治疗同时进行。最好的方式是服用中药汤剂来治疗，到医院找专业的大夫进行望闻问切辨证之后对症开出的方子，这样效果最好，发挥疗效也最快。湿气重一般是由于脾虚引起的，因为脾主运化，脾虚不能运化水湿，则会导致水液停聚在体内出现湿邪困阻的情况。所以日常饮食中可以适当的服用一些健脾祛湿的食物或者药物来调理，例如，党参，茯苓，赤小豆，薏米，山药，砂仁，肉蔻等。