筋扭伤了多久才能恢复

筋扭伤具体的恢复时间一方面要看扭伤的严重程度，如果是轻度的扭伤，一般通过石膏或者是支具的固定，一般一个月左右可以达到愈合的目的。

如果扭伤的比较严重甚至断裂，往往可能需要做手术治疗，术后行支具或者石膏固定一个月，这样往往彻底的恢复需要3到4个月的时间，才能够达到彻底的一个临床的愈合过程。此时我们一定要避免早期下床活动，否则会引起筋的断端的一个恢复，或者是再次断裂，引起不良的一个后果，造成以后功能活动明显受限。