维生素b12是空腹吃还是饭后吃

维生素b12建议在餐后吃。

不建议空腹吃维生素b12的原因有如果空腹吃维生素b12是有可能造成这一部分患者出现不同程度的胃肠道功能受损、胃肠道黏膜受损，在这种情况下，患者可能会出现反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等等一系列的临床情况。所以不建议患者空腹的时候吃维生素B12建议患者在餐后再进行维生素B12的食物。空腹吃维生素B12也是可以的，但是有一个前提条件就是在空腹吃维生素B12的时候，患者在通常情况下，胃肠道的功能比较好，胃黏膜的工程功能比较好，空腹吃维生素B12也不会出现非常严重的，例如浮躁、腹痛、反酸、烧心、恶心、呕吐、厌食的临床情况，但是如果患者能够在餐后进食，尽量不要在空腹时服用，否则长时间如此会造成胃肠道受损。