坐月子着风有什么补救的方法吗

女性产后坐月子，如果着风，是没有补救的方法的。 如果没有出现感冒、畏寒、发热等症状，是不需要特殊的处理的，以后注意休息，不要再次着风，平时注意保暖就行。坐月子期间，不能碰凉水，寒冷刺激的食物，以及辛辣的食物，需要注意休息，不要熬夜，情绪过于紧张，波动较大，对身体的恢复是有一定的影响的。而在坐月子期间，如果出现阴道流血增多、腹痛等症状时，需要及时的到医院去进一步的诊治。

坐月子后背疼，可给予使用局部热水袋进行热敷，烤灯照射，理疗推拿按摩等方式来进行补救。坐月子后背疼痛，往往是由于在坐月子期间背部受凉，长时间的久坐肩背部长时间的保持一个不良的姿势，局部肌肉韧带长时间的紧张等原因所导致的局部肌肉韧带无菌性的炎症，局部肌肉韧带损伤。出现上述情况，可给予充分的休息改变生活方式，避免肩背部受凉和劳损的情况，疼痛较重者可给与使用热敷，理疗等方式进行处理。疼痛缓解后，可逐渐加强后背的肌肉韧带锻炼活动，女性可给予锻炼瑜伽、平板支撑、俯卧撑等。

坐月子，手臂酸痛无力，可以在手臂部位用热水袋或者是热毛巾进行热敷，如果症状比较明显的，可以采用手臂部位的针灸、理疗或者是使用艾灸拔罐进行治疗，明显可以缓解手臂酸痛无力的症状，坐月子出现手臂酸痛无力，主要是由两方面的因素所导致的，第一，受凉，第二，出现劳损。特别是在受凉以后，容易引起手臂部位的肌肉筋膜发生痉挛，或者是长时间侧卧哺乳也会导致手臂部位受到过度的挤压，或者是侧身手掌撑住身体哺乳，导致手臂部位的肌肉筋膜产生过度牵拉，从而引起劳损，产生了手臂部位酸痛无力的感觉，所以坐月子期间出现手臂酸痛，以后一定要注意保暖。

坐月子期间，肩膀出现疼痛，患者可以采用局部的针灸推拿按摩手法，可以有效的改善局部的循环，使周围肌肉得到放松。从而缓解疼痛。 不过，患者还可以配合一些物理因子治疗的手段，比如超声波、磁疗、红外偏振光等能够进一步的改善肩关节的循环，使局部的炎症减轻也能够使粘连和损伤的软组织得到改善，从而缓解疼痛、活动受限等相关的表现。患者也可以适当的进行一些肩部的功能锻炼，能够提升肩关节周围肌肉的力量，从而加强肩关节的稳定性。也需要注意避免一些负重劳损，特别是要避免受到寒冷刺激，这样综合干预会有很好的缓解疼痛的效果。

做月子如果没做好的话，建议尽量的及时的到医院就诊检查，一般情况下，在怀孕期间，分娩期间以及月子期间，对于身体都有可能会造成一定的损伤，其治疗的最佳时期是生完宝宝之后的42天之后。如果说是在42天之内，大部分都有一个自行恢复的时间，如果说是超过42天的话，一定要及时到医院就诊检查，根据情况给予相应的治疗，比如说是可以根据情况给予电疗或者是磁疗或者是手法治疗，同时，也可以考虑中成药进行相应的治疗，一般情况下，如果说是有肥胖的话，还可以考虑给予塑形治疗。如果坐月子期间以及生完宝宝之后还可以考虑进行营养的指导治疗。

坐月子屁股疼，有可能是坐月子期间受风着凉导致腰椎的问题，从而压迫神经引起的屁股疼痛，这种情况下要注意多休息，同时腰部要注意保暖。 如果疼的比较厉害，可以考虑采用针灸推拿的方法，针灸推拿来治疗腰椎的疾病效果是比较好的，同时也能够有效的治疗。由于腰椎问题所引起的屁股疼痛，在坐月子期间要注意多吃一些高蛋白、高营养的食物，这样是能够有效的促进身体的恢复，同时在月子期间也注意不要吃太多冰冷的食物，这样是不利于体内瘀血的排出，坐月子是一个特殊的时期，在月子期间洗澡洗头的话，都要注意及时的吹干，千万不能够吹冷风。

坐月子玩手机，眼睛疼。需要及时给予局部热蒸汽热敷熏蒸治疗，配合抗炎，改善微循环药物进行补救。一般坐月子玩手机产生眼睛疼，多是由于局部的视疲劳状态，炎症性疾病以及维生素缺乏等原因所引起的。当发生此症状时，需要到眼科门诊，先进行裂隙灯显微镜，眼表检查。判断是否存在结膜炎，角膜炎巩膜炎，虹膜炎等眼表炎症性疾病，由于炎症反应会造成粘膜充血水肿，引发三叉神经末梢，反射功能障碍，造成疼痛，需要及时给与普拉洛芬滴眼液典必殊滴眼液进行抗炎治疗，另外要判断是否存在视疲劳状态，由于熬夜，睡眠质量不佳，用眼过度等都会造成此症状，需要及时给予施图伦滴眼液配合，玻璃酸钠滴眼液。进行抗疲劳，改善微循环的治疗。

坐月子的时候出现了脚后跟疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗：一是药物对症处理，需要抽血做血沉、尿酸、风湿系列的检查，脚后跟X片、脚后跟彩超的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物。处于哺乳的特殊时期，不能够随便服用止痛药物的。第二方面需要配合做相关的康复治疗，比如说脚后跟周围针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、超声波等治疗，综合性能处理，这样治疗才有效果。第三方面需要减少站立行走时间，多休息，要注意鞋子的大小软硬程度，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇。可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，早发现早处理，这样预后要更好一点。如果疼痛的时间都比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视才行。要多注意饮食方面的问题，少吃油腻、生冷、难消化的食物。

坐月子期间如果出现关节疼痛现象，很有可能是受凉以及局部体重减轻或过重，而造成的可能性就多一些，可以进行热敷治疗以及针灸处理。 在坐月子期间，由于身体抵抗力下降或者是生完孩子以后身体处于恢复状态，遇到冷风以及刺激时会引起关节的损伤现象，主要是根据具体的症状来选择相关性的治疗方法。 一般引起关节时就会造成局部肌肉的疼痛，甚至关节盘的内部炎症。因为在坐月子期间，哺乳期是不能随便吃药的，只能进行热敷处理或者是采取局部针灸的方法来进行缓解。关键要确定是囊腔内炎症，还是肌肉炎症引起的，然后可以选择相关性的局部治疗。一般针灸效果比较明显的话，可以继续采取这些方法。

女性在坐月子期间，如果不慎受凉之后出现头疼，多喝温开水，穿衣服注意保暖，注意休息，预防感冒。 如果感冒了，给宝宝喂奶的时候要佩戴口罩，防止传染给宝宝，能不吃药尽量不要吃药。如果症状加重应该及时到医院就诊，完善相关的检查，找专科医生开药，不能自行购买服用。因为哺乳期间，很多药物会通过乳汁进入宝宝的体内，而影响孩子的生长发育。饮食要注意营养均衡，清淡为主。