喝黑枸杞有什么作用和功效

喝黑枸杞的作用和功效是非常多的。

黑枸杞富含维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质。对人体具有良好的抗衰老的作用。其次，黑枸杞还具有保肝、软化血管、降血糖的功效，用黑枸杞泡水，还能够抗疲劳，改善血压，对于脂肪肝的患者也能够起到一定的治疗作用。黑枸杞泡水，还能够防止脱发，有很好的生发效果，黑枸杞对于血液循环方面有很好的效果，所以用黑枸杞泡水，非常适合脱发患者服用。

同时，黑枸杞泡水还可以保护视力，黑枸杞中含有丰富的花青素，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防中度近视及视网膜脱落。同时喝黑枸杞还能够缓解肾虚。黑枸杞中含有血浆睾酮素可以提高男性的性功能及滋补强壮。