睡觉全身冰凉的是什么原因

睡觉，全身冰凉一般是由于气虚、阳气不足引起的。阳气具有温煦的作用，阳气不足，不能温煦机体的肌肤，则会出现怕凉的情况。这个时候可以选择中药汤剂来调理，到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参，开出汤剂治疗效果最好。也可以选择中成药附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等来调理，但是也应当在医生的指导下来选择用药。平时在饮食中要注意清淡饮食，不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温热性质的食物，例如生姜、牛肉、羊肉、红糖、大枣、枸杞、山药、小茴香、花椒等。