维生素cb2b6可以一起吃吗

维生素C、B2和B6是可以一起吃的，相互之间是没有影响的。

维生素C也叫抗坏血酸，缺乏维生素C显而易见会引起坏血病。维生素C它具有还原性，它能清除体内的自由基，同时它能够维持铁离子使它保持在二价的形式，有利于肠道的吸收。所以说缺铁性贫血的患者在补铁的同时，一定要补充维生素C这样能够促进铁的吸收，更好地改善缺铁性贫血。

维生素B2缺乏后会引起口角炎、舌炎以及阴囊炎，维生素B6缺乏之后会引起脂溢性皮炎。由于每种维生素它在食物中的含量是不同的，同时也在不同的食物中都会含有各种各样的维生素，所以说在日常的生活之中，一定要均衡饮食。