男士身体虚吃什么食补

男士身体虚吃莲子百合煲猪肉。

药膳材料有猪肉莲子、百合，葱、姜、蒜、盐，可以起到交通心肾、固摄精气的功效，适用于肾虚遗精者；或吃三子泥鳅汤，药膳材料有活泥鳅，韭菜子、枸杞子、菟丝子，盐、鸡精少许，可以补肾助阳的功效，适用于肾虚所导致的阴茎不能勃起，或勃起不坚、早泄等；或吃山药炖乳鸽，药膳材料有乳鸽、山药、黄酒、葱、姜、盐、味精，可以起到滋阴补虚的功效，适用于虚劳引起的男子不育等。