脚崴了最好的办法是什么

脚崴了，最好的处理办法是限制活动，抬高患肢局部冷敷，并给予石膏或支具固定保护。

崴脚后会出现局部的肿胀疼痛，严重者可出现活动受限。出现上述损伤需就诊于当地医院急诊科门诊或者骨科门诊，给予完善，逐步的正斜位片，踝关节正侧位片以及ct+3维重建等辅助检查，进一步明确诊断有无骨折的情况，单纯的脚踝扭伤，韧带损伤，需给予石膏固定，抬高患肢限制活动在损伤两天内可给予间断性的冷敷，每次冷敷30分钟，间隔休息一个小时。石膏固定3到4周的时间，可给予拆除，保证踝关节的稳定性，周围韧带愈合良好。