气血差吃什么

气血差要调理的话，就要辩证分析，如果是气血亏虚，这种情况可以吃阿胶糕，复方阿胶浆，驴胶补血颗粒，八珍丸，八珍益母颗粒，归脾丸，香砂六君子丸，人参健脾丸，益气养血口服液等药物调理。平时还可以用桂圆，大枣，黄芪，党参等泡水喝，可以调理气血。而如果是气滞血瘀这种情况，多数是由于情绪不好的原因导致的，所以可以吃逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝散，血府逐瘀颗粒，血塞通胶囊等药物调理。平时可以用玫瑰花，红花，陈皮，香附等泡水喝，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，顺畅全身气血，改善气血循环较差的情况，而且还可以调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。