每天晚上脚冰凉怎么回事啊

晚上睡觉脚冰凉，有生理性的原因和病理性的原因引起的。

生理性的原因可能是由于外部环境过冷引起的。病理性的原因可能是由于体内有寒气，阳气虚弱引起的。尤其是肾阳不足，肾阳为一身阳气之根本，肾阳亏虚不能温煦机体，夜间阳气内敛，就会出现怕冷，手脚冰凉的情况。这个时候建议服用中药汤剂来调理。或者选择中成药金匮肾气丸，右归丸，当归四逆汤能调理。在日常饮食中可以适当的多食用一些温热性质的食物。另外，可以每天晚上用热水泡脚，可以在水里适当加上生姜或者艾叶有很好的温经散寒的功效。