血脂高的人吃什么水果最好

草莓、柚子、西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃、橙子、菠萝等水果。这些水果都属于中等或者低等含糖量的水果，对于高脂血症的患者都是适宜的。

而且水果含有的膳食纤维也非常的丰富，有助于促进肠道胆固醇的排泄，从而减少胆固醇的吸收。血脂高的患者平时需要低盐、低脂、低油、低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜，戒严戒酒，控制体重、生活作息规律，不要熬夜，经常规律的参加体育锻炼，需要服用降低血脂的药物，常用的有他汀类的药物和贝特类的药物等，需要在医生的指导下进行服用。