腰椎间盘突出并出现了下肢的麻木。可以口服活血化瘀的药物，营养神经的药物和镇痛消炎的药物。
腰椎间盘突出是一个不可逆的病理性改变。所有的保守治疗方法都是帮助缓解症状。口服药物的同时可以配合做牵引、推拿、针灸、小针刀、埋线等治疗。这些方法都能够有效的帮助缓解症状。等症状缓解之后。要加强腰背肌功能锻炼。常用的锻炼的方法包括，臀桥、小燕飞、平板支撑等。并且平时要注意自己的体位。避免久坐，不要半躺半卧，不要坐低凳子。
