瑜伽可以治疗颈椎病和腰椎病吗

可以肯定的说，瑜伽这种运动对于颈椎病和腰椎病有一定的辅助治疗作用。

瑜伽的治疗作用对于疾病的初期或者是疾病的康复期，可以起到一定的缓解治疗作用。练习瑜伽治疗颈椎病、腰椎病的机制是通过瑜伽运动中的涉及到颈肩部、腰背部的肌肉，减少久坐、低头的时间，恢复颈椎、腰椎的一些生理曲度。通过这些方式对颈椎病和腰椎病有一个辅助的治疗作用。但如果颈椎病、腰椎病过于严重，产生了神经根、脊髓或者是一些血管神经压迫的话就不建议做瑜伽这种运动。因为这种大范围的运动可能会刺激、加重病情。