一般情况下，腰背部出现脊椎两侧酸胀疼痛不适情况，主要是由于肌肉劳损引起目前不适，大部分都是由于受凉、反复拉伸刺激、床铺软硬度不适、不良坐姿等引起两侧肌肉过度拉伸，挤压筋膜引起微循环功能障碍，导致出现酸胀疼痛不适。可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查，热敷理疗、推拿按摩、口服肌肉松弛药物等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，注意保暖、休息，适量活动。治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。
