高血糖吃什么食物能降血压

要明确的是血糖高，但药物控制的基础上，每天饮食的控制也是至关重要的，要实行合理的饮食，注意建议吃低能量的食物，如低油脂、低盐、无糖、高纤维、富含丰富维生素和优质蛋白的食物，一天的营养标准为蛋白质55到65克，脂肪70到80克，盐每日控制在五克以内。每天还要给与半斤的牛奶或豆浆，鸡蛋一个，每餐的主食一两，以全谷杂粮为主。水果如可以一天吃半个苹果和半个橙子，分别在两餐中间加，总之血压高或者是血糖高的患者一定要注意平衡，合理的安排营养膳食。