膝关节后面的腿窝出现了筋痛，首先要判断具体产生的原因。常见原因为腘窝后方的囊肿导致的，或者是后方出现了肌肉的损伤。
首先，要去正规医院就诊。通过医生的面诊、触诊以及物理学检查，同时完善膝关节的x线片、核磁共振等检查来综合判断分析。明确诊断后，针对病因采取个性化的治疗。比如，如果是腘窝囊肿导致的，需要采取手术将囊肿切除。如果是腘窝后方的肌腱损伤导致的，则要休息和理疗。
