理论上来讲，合理选择祛湿茶是没有太大副作用的。
从具体的执行上来看，主要是根据自己的体质来选择合适的祛湿茶，比如如果是寒湿重的患者需要饮用祛湿散寒的药茶，一旦选择去湿热的药茶，往往要不对症，反而会加重病情。同理，如果是湿热重的患者，需要去选择清热祛湿的药茶。在服用药茶期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣油炸，生冷油腻以及其他肥甘厚味，要戒烟戒酒，加强体育锻炼，按时作息，不要熬夜。
