吃完饭多久可以做艾灸

吃完饭两小时之后就可以进行艾灸。

在刚吃完饭之后不要立即艾灸，饭后食物在胃内需要气血消化，如果饭后艾灸就会导致血液跑到艾灸的部位，气血运行缓慢，非常容易引起腹胀等情况。艾灸对人体有非常好的益处，可以起到温经散寒、祛湿、疏通经络等作用。但是做艾灸时一定要注意：饥饿的状况下也是不适合进行艾灸，艾灸会加快血液循环，所以在饥饿时艾灸可能会引起头晕、恶心的现象，也就是人民常说的晕灸。艾灸后容易毛孔张开，所以不建议立即洗澡、淋浴、或者是吃冷饮，触摸冰水等等。