为什么锻炼后胳膊越来越疼

在日常生活中，锻炼身体以后胳膊越来越疼痛，可能是锻炼的时间过长，或者是锻炼的强度过大，上肢关节周围韧带肌腱劳损，或者是拉伤，或者是上肢肌肉里面乳酸堆积所致。

所以锻炼身体有利于身体健康，但是也需要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及，要多注意这方面的问题才行。出现了胳膊越来越疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗：一是药物对症，可以暂时服用活血止痛片、甲钴胺片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和营养神经方面的作用，必要时完善上肢肌电图、上肢血管彩超的检查，了解一下上肢是否有神经血管损伤方面的问题，根据检查的结果再调整药物。第二方面需要配合做上肢的康复治疗，比如说上肢胳膊区域针灸、推拿、穴位注射、超声波、中频等治，疗综合性的处理，及时的治疗，尽量的改善临床症状。第三方面，锻炼完身体以后要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，可以稍微多喝一点温热的糖盐水，可以补充身体丢失的水分和防止身体电解质紊乱的出现。