总觉得很困很累怎么回事

一般如果患者有严重的睡眠障碍，每天睡眠时间不足2到3个小时，或者是整夜不能入睡，长期患者会觉得身体很困很累。

另外，一些慢性的疾病，比如甲状腺功能亢进或者甲状腺功能减退症，由于激素代谢的异常，可使患者出现焦虑，失眠的情况，从而影响睡眠，会导致患者总是犯困，感觉很累。

建议到正规的医院去就诊，排除相关疾病，根据疾病的原因来对症治疗。

患者要保持愉悦的心情，并且保证充足的睡眠，不要熬夜，忌食辛辣肥甘厚味的食物可以适当的运动，增强免疫力。