乳头发炎好了里面有硬块怎么办

乳头发炎要注意及时治疗，可以考虑使用康复新液沾湿纱布，外敷乳头，对症处理，一般一周左右就会明显好转。

需要注意一下，平时要保持乳头局部干燥，卫生清洁。如果是哺乳期，应该注意暂停哺乳，待乳头好转以后再继续哺乳。

如果非哺乳期出现乳头肿块，最好及时行乳腺彩超检查，评估一下乳房的健康状态。如果是乳头内陷，最好及时矫正，这种要注意排除有没有炎症或者肿瘤可能。平时需要做好保养，比如不要辛辣、煎炸、油腻饮食，注意保持睡眠充足，心情舒畅。