这种情况多见于急性肠炎，多是因为吃了不卫生的东西，导致肠粘膜受损。
可以口服止泻药物、益生菌制剂、抗生素等有助于症状的缓解。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜。少吃油腻，油炸，辛辣刺激的食物要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不吃未煮熟食物，不要吃发霉变质食品。多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞，增强自己的体质。
