高血压怎么缓解

如果患有高血压，首先需要看是原发性高血压还是继发性高血压，原发性高血压一般跟遗传以及后天的生活方式有很大的关系，比如说吃盐吃的多、蔬菜水果少、缺乏运动锻炼、肥胖、经常熬夜、心里压力大，这些长期都会造成高血压，原发性高血压，目前无法根治，需要长期规律服用降压药，把血压控制在正常范围之内，这样才能有效的避免高血压并发症的发生，不然高血压会引起很多问题，包括高血压心脏病、高血压脑病、肾病、眼病以及外周血管疾病。

如果检查发现是由于其他疾病造成的继发性高血压就需要积极的治疗，原发疾病治疗好之后继发性高血压是有可能治愈的，患者在服用降压药的同时，还要注意改善生活方式，少吃盐，适当的运动锻炼，保持良好的心态。