孕晚期气血不足如何调理

孕妈妈在孕晚期出现气血不足，可以通过饮食、生活方式和药物治疗三个方面进行调理。

第一，饮食方面，孕妇在每日饮食中应适当摄入一些含铁比较高的食物，例如动物肝脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋、菠菜、鱼等等，这类食物都具有比较好的补气血的功效。

第二，生活方式。养成良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。这些良好的习惯，都有助于补养气血。

第三，药物治疗，如果气血不足严重需遵医嘱服用中药进行调理，例如八珍颗粒、复方红衣补血口服液。另外，还需搭配铁剂进行调整，能够快速恢复。