晚上睡觉醒三四次怎么回事

晚上睡觉醒三四次，原因如下：

一，精神压抑，现在的生活节奏很快，有相当数量的人会出现不同程度的抑郁，对这个人群来说，他们的情绪是很容易多变的，并且也会经常失眠。长期下去会给他们的身体带来非常不好的影响。另外还有一些人因为身患抑郁，所以会用药物去改善，但是由于药物存在一定的副作用，所以最终也会影响睡眠，从晚上睡不着到白天就很难保持良好的精神状态。

二，代谢紊乱。身体的代谢除了神经调节之外，跟激素的代谢息息相关的。所以说，如果身体激素混乱了，代谢也势必会紊乱，随之会出现一系列的问题，最常见的就是失眠了。举个例子，比如40多岁的女性，因为这个时间属于围绝经期，所以激素会有较大的波动，因此会经常失眠。