女人身体太虚了怎么调理补

女性身体太虚，可以选择中药汤剂来调理，建议到医院找大夫进行面诊四诊合参，辩证之后再用药，不要自己随意吃大补的食品，以防虚不受补，出现上火的情况。

常见的能够补益的中成药，有归脾丸，补中益气丸，四君子丸，六君子丸，八珍汤，十全大补丸等，应当在医生的指导下来选择用药，不要自己随意乱用药。平时，可以适当的用当归，黄芪，红枣，桂圆等等煮水或者是泡水喝。在日常饮食中，可以适当的多食用一些富含营养的物质，例如瘦肉，蛋类，牛奶等。另外，可以适当的多食用一些山药，大枣，白扁豆，蜂蜜，薏苡仁，阿胶等。