一低头就会导致出现颈背部位置肌肉疼痛不适症状，主要是考虑颈背肌肉劳损或肌筋膜炎情况。
由于长时间反复刺激颈部肌肉、低头、受凉等情况，引起颈部肌肉、筋膜等软组织劳损，导致出现微循环功能障碍情况，反复刺激后，出现周围组织粘连，导致血运不畅。在这种情况下，过度拉伸局部肌肉，就会引起疼痛不适，可以通过推拿、按摩、理疗治疗，口服改善微循环药物等方式，进行对症治疗，注意调整坐姿，劳逸结合。
