肝火旺盛怎么消除

肝火旺盛的话，可以吃一些中成药或者中药颗粒消除，还有平时饮食调节，肝火旺盛可以吃丹栀逍遥丸或者龙胆泻肝丸调理，二选其一。如果要是中药颗粒或者中药汤剂，效果可能会比较更好一些。

还有饮食方面，应该可以少吃油腻辛辣的食物，像羊肉、牛肉、海鲜、韭菜之类的少吃，因为这类的食物容易导致肝火旺盛。多吃一些富含维生素C的水果，还有多吃一些蔬菜比较好一点，平时多喝水，平时可以泡点儿菊花茶，还有枸杞茶调理比较好一点。像肝火旺盛，一般是见于身体胖、爱想多的人身上。泡水的话，也可以适当加点柴胡比较好。