喝糖两小时后血糖高怎么办

喝糖两小时后，血糖明显升高，高度提示是合并了糖耐量的异常，或者就是直接诊断为二型糖尿病，就需要积极的进行治疗糖尿病的一些措施。

首先，是在饮食控制上，我们要积极的控制饮食，包括尽量少吃一些含热量或者含糖量比较高的食物，比如油炸食品、肥肉等等，每天进食的主食量就是我们所说的碳水化合物的量要控制，一般要求是每顿主食二两左右，多吃一些蔬菜，在血糖波动比较大的时候，暂时不吃水果，在血糖控制稳之后，在两餐之间，也可以适当的吃一些水果，除了饮食以外，我们要坚持运动，一般糖尿病患者是建议在饭后开始锻炼，尽量保证三顿饭之后，都能活动40分钟到一个小时，如果通过饮食和运动，血糖仍然控制不住，我们就需要应用降糖药物来进行治疗了，另外，我们还需要定期的监测血糖，我们知道血糖水平处于什么样的状态才好，随时调整我们的降糖治疗方案。