为什么有时候胎动厉害,有时候不明显

胎动也是有规律的，一般白天少，晚上多，有时候明显有时候不明显。一般胎动每小时3至5次，12小时不少于30次。

女性在怀孕后要注意休息，不要熬夜，避免过度劳累和剧烈运动，定期产检。自己数胎动是最简单的方法，每天早中晚各数一小时，了解胎儿变化。消除紧张情绪，饮食营养清淡，多吃富含优质蛋白的食物。