年轻人出气粗是怎么回事

年轻人出气粗一般和体质问题有关系，或者是咽喉炎症、扁桃体炎症、呼吸道不通畅，还有鼻炎、咽炎的问题。

注意观察一下有没有身体肥胖或者是由于遗传性的问题，注意多吃一些蔬菜水果，可以检查一下身体，看一下呼吸道有没有异常问题。注意日常的保养，多吃一些清淡的蔬菜，多喝一些白开水，不要太紧张，也不要太劳累，注意尽量的少喝酒，不要吃辛辣的食物，多吃一些清淡的蔬菜，多喝一些雪梨汤、润肺的食物，保证睡眠不要过度的紧张，积极锻炼身体，提高体质，多喝一些流食对于身体。健康是比较好的，调整一下心态，合理的睡眠。